7 redenen waarom je haar dunner wordt

Bijdragende schrijver
    Kendra is een schoonheidsspecialiste en een bijdragende schrijver voor Byrdie met een specialiteit in haar.ons redactieproces Kendra Aarhus Bijgewerkt 28 februari 2018

    Dunner wordend haar en haaruitval is een zeer reëel en serieus probleem voor vrouwen overal ter wereld. Als je je dunner wordende haar verbergt of negeert, terwijl ik zeker weet dat je het gevoel hebt dat de enige een zee van lange, dikke haren is, ben je niet de enige. Haarverlies bij vrouwen komt veel vaker voor dan je misschien denkt; overal zijn vrouwen experts geworden in het maskeren van het probleem met kapsels en haarstukken, hoeden en sjaals. Hoewel haaruitval bij mannen vaker voorkomt en zeker meer sociaal aanvaardbaar is, haarverlies bij vrouwen wordt vaak onder het tapijt geveegd. Het is iets waar we niet over praten met anderen, het kan ongelooflijk gênant zijn en iets dat we liever negeren. Als je last hebt van haaruitval of ernstig dunner wordend haar, raad ik je aan er iets aan te doen voordat het te laat is. Om te beginnen moet je bepalen waarom je je haar verliest. Hier zijn zeven redenen waarom je haar dunner kan worden, en een paar tips om je haaruitval onder controle te krijgen.



    Emotionele stress

    Abel Mitja Varela / E + / Getty Images

    Ons lichaam kan op vele manieren op stress reageren. Haaruitval is er één van. Emotionele stress kan ervoor zorgen dat je haar de normale groeicyclus aanzienlijk vertraagt ​​of verdooft. Vaak kan emotionele stress leiden tot voedingsstress (emotioneel ongezond eten of aanzienlijke voedingstekorten) en het probleem van haarverlies echt sneeuwballen. Onbehandelde emotionele stress, depressie, angst of psychische stoornissen liggen vaak aan de basis van haarverlies bij vrouwen.





    Het behandelen en verminderen van je emotionele stress, vaak met de hulp van een arts of een professional in de geestelijke gezondheidszorg, zal uiteindelijk na verloop van tijd leiden tot de hergroei van je haar.

    Lichamelijke stress

    LWA / Toen Tardif / Getty Images



    Net als emotionele stress, kan ons lichaam reageren op fysieke stress zoals een ziekte, verwonding of operatie met haaruitval, en het komt eigenlijk vrij vaak voor. Lichamelijke stress gaat vaak gepaard met het gebruik van voorgeschreven medicijnen, anesthesie en leidt waarschijnlijk tot hoge niveaus van emotionele stress. Bijwerkingen van medicijnen die u mogelijk is voorgeschreven voor fysieke stress, kunnen bijwerkingen hebben, waaronder haaruitval. Zie je hoe al deze factoren voor haarverlies samen kunnen gaan werken?

    Het is duidelijk dat als je ziek bent geweest, veel medicijnen gebruikt, een recente operatie of blessure hebt gehad, je tijd nodig hebt om te genezen en tijd nodig hebt om je haaruitval te laten verdwijnen. Het herstel van je haar na fysieke stress hangt echt af van hoe je lichaam geneest en weer normaal wordt.

    Medische omstandigheden

    Ariel Skelley/Getty Images



    Haaruitval kan vaak een direct gevolg zijn van een onderliggende medische aandoening of dunner wordend haar kan een bijwerking zijn van medicijnen die u gebruikt vanwege een medische aandoening. Schildklieraandoeningen en hartaandoeningen, zelfs wanneer ze worden behandeld, gaan vaak gepaard met dunner wordend, broos haar en kunnen leiden tot haaruitval. Vooral kankerpatiënten ervaren haarverlies wanneer ze chemotherapie gebruiken om hun ziekte te behandelen, en het resulteert vaak in totaal haarverlies.

    Praat met uw arts over uw haarverliesproblemen als u medicijnen gebruikt om te zien of haaruitval een normale bijwerking is, en maak een afspraak met uw arts als u vermoedt dat een onderliggende niet-gediagnosticeerde medische aandoening uw haarverlies veroorzaakt. Een fysieke en een paar eenvoudige bloedtesten kunnen uw antwoorden onthullen of redenen voor uw haarverlies uitsluiten, waardoor u meer levensvatbare wegen krijgt om te verkennen.

    Genetica

    JackF/Getty Images

    Helaas kan je DNA verantwoordelijk zijn voor je haarverlies, en er is niet veel dat kan worden gedaan als het slechts een deel van je genetische code is. Hoewel genetisch haarverlies vaker voorkomt bij mannen, kan het zeker ook bij vrouwen voorkomen. Als je moeder, oma of tantes last hadden van dunner wordend haar en haaruitval, ligt je antwoord misschien in je DNA.

    Wat doe je als je genetica tegen je speelt? Praat eerst met uw arts en zorg ervoor dat u geen niet-gediagnosticeerd medisch probleem in de familie heeft, en ten tweede om uw haar en hoofdhuid zo goed mogelijk te verzorgen om ervoor te zorgen dat uw haar op zijn best groeit.

    Arm dieet

    Roxiller/Getty Images

    Voedingstekorten kunnen leiden tot allerlei gezondheidsproblemen en haaruitval komt veel voor bij mensen met een slecht voedingspatroon of ondervoeding. Als ze zeggen: 'je bent wat je eet', hebben ze helemaal gelijk als het om je haar gaat. Als u ook last heeft van droge huid , zwaarlijvigheid, hoge bloeddruk of een vitaminetekort heeft, kan de oorzaak van uw haaruitval in uw voeding liggen.

    Zodra u meer gezonde voeding voor het haar in uw dieet opneemt, zal uw haar de effecten van uw inspanningen gaan vertonen. In gevallen van ernstige vitaminetekorten moet u mogelijk uw arts raadplegen voor hulp om uw niveaus weer normaal te maken.

    Hormonale disbalans

    FatCamera/Getty Images

    We kunnen je niet vertellen hoe groot de rol van hormonen is in de conditie van je haar. Een verstoorde schildklierhormoonbalans (zoals hierboven besproken) en zwangerschaps- of postpartumhormonen (of het ontbreken daarvan) zijn waarschijnlijk de meest voorkomende oorzaken van haarverlies. Postpartum haarverlies komt zeer vaak voor, en bij veel vrouwen, als ze de menopauze naderen en erdoor gaan. Veranderingen in anticonceptiemethoden kunnen ook van invloed zijn op de dikte van uw haar.

    Praat met uw gynaecoloog over uw zorgen over haarverlies, aangezien u enkele van deze grote veranderingen in uw leven ervaart, vooral als oudere vrouwelijke familieleden haarverlies hebben ervaren na de zwangerschap en tijdens en na de menopauze.

    Haarverlies na de bevalling is gelukkig meestal maar een tijdelijk probleem. Veel vrouwen verliezen een aanzienlijke hoeveelheid haar 6-12 weken na de geboorte of na het geven van borstvoeding, maar het haar groeit vaak terug en wordt normaal in de loop van 6-12 maanden. Het haar van sommige vrouwen keert nooit echt terug naar de normale toestand van vóór de zwangerschap en kan zelfs veranderen textuur of dikte na de zwangerschap. Om je kansen op dik haar na de baby te vergroten, moet je goed voor je hoofdhuid zorgen en een dieet volgen dat rijk is aan gezond haar.

    Slechte hoofdhuidconditie/verkeerde haarproducten

    Alain Schroeder/ONOKY/Getty Images

    Veel te vaak kan haaruitval worden voorkomen of aanzienlijk worden verminderd door simpelweg voor je hoofdhuid te zorgen. Veel vrouwen met dunner wordend haar gebruiken een volumizing shampoo en conditioner om hun haarprobleem te behandelen. Het probleem daarmee is dat volumeproducten te droog zijn voor vrouwen met dunner wordend haar, en het gebruik ervan kan je haaruitval zelfs verergeren. Als je het gevoel hebt dat je haar dunner wordt, en niet alleen maar dun van structuur, moet je shampoo en conditioner de hoofdhuid verzorgen. We raden Nioxin-producten aan voor vrouwen met dunner wordend haar voor een optimale hoofdhuidgezondheid en haargroei.

    Praat met je kapper over producten die je hoofdhuid beter verzorgen of zoek naar woorden als 'voedend', 'hoofdhuidtherapie' of 'hoofdhuidgezondheid' op het etiket.