Gymnastiek en de Full-In

    Amy Van Deusen is een professionele turnster, coach en schrijver die artikelen heeft bijgedragen over de sport voor espnW en andere grote zenders.ons redactieproces Amy Van DeusenBijgewerkt 07 maart 2019

    In gymnastiek betekent een full-in dat de turnster een volledig draaiende dubbele rug uitvoert (twee salto's achteruit) waarbij de draai plaatsvindt in de eerste flip.



    Een full-in kan worden gedaan in de ingestopte, gehoekte of lay-outpositie (wanneer het lichaam van de gymnast volledig gestrekt is met de benen gestrekt). Het kan worden gebruikt als een demontage van de ongelijke staven , balk, ringen, parallelle staven of hoge staaf; als een tuimelende pas op de vloer; of als move op een trampoline.

    Andere termen

    Een full-in kan ook een full-in, back-out worden genoemd.





    De dubbele rug kan ook worden aangeduid als een dubbele rugsalto. Een salto is een soort salto waarbij je van je voeten flipt en weer op je voeten landt, zonder je handen te gebruiken. Voor een weggestopte salto, stop je je knieƫn tegen je borst terwijl je omdraait, bijna alsof je een salto in de lucht maakt. Je kunt een salto zowel voorwaarts als achterwaarts doen, maar een full-in verwijst naar twee achterwaartse salto's. Een salto kan op veel verschillende apparaten worden gedaan.

    Niet te verwarren met



    • Als een turner de draai uitvoert bij de tweede flip, wordt dit een full-out genoemd.
    • Als de turnster de draai tussen de twee salto's splitst, wordt dit een half-in-half-uit genoemd.

    Zie zelf het verschil

    Alternatieve spelling

    Sommige mensen schrijven 'vol' zonder het koppelteken. De Meriam-Webster Dictionary vermeldt geen spellingvoorkeur.