Hoe Michael B. Jordan 24 pond spiermassa inpakte om een ​​gewichtsklasse hoger te komen voor 'Creed 2'

Hoe Michael B Jordan een hele gewichtsklasse omhoog ging voor Creed 2

MGM




Zat er nog iemand te kijken? Credo II denkend terwijl de film zich afspeelde, was Adonis Creed niet een licht-zwaargewicht of zoiets? Waarom vecht hij nu tegen deze gigantische mannen?

Het antwoord op de eerste vraag zou zijn: Ja, hij was een licht-zwaargewicht omdat de man tegen wie hij vocht in de climax van de eerste Geloven film was Ricky Conlan, de licht-zwaargewicht kampioen.





En het antwoord op de tweede vraag is: ik heb echt geen idee. Misschien was het omdat ze dachten dat het gemakkelijker zou zijn om Adonis te kopen die doorgroeide naar zwaargewicht dan dat het voor de gigantische Ivan Drago zou zijn om een ​​zoon te krijgen die een licht-zwaargewicht is.

Hoe dan ook, het is wat het is, en misschien wel het meest indrukwekkende deel van de verandering in gewichtsklassen is het feit dat Michael B. Jordan in staat was om het voor elkaar te krijgen.



Wat betreft hoe hij heeft zo'n lichaamstransformatie uitgevoerd, we gaan naar de mensen bij Herenjournaal die met Jordan's trainer Corey Calliet sprak om erachter te komen.

Hij is enorm, zei Jordan tijdens de promotie voor de film. Ik had zoiets van in welke gewichtsklasse vechten we weer?

Tijdens een pre-productiebijeenkomst herinnerde Calliet zich dat filmregisseur Stephen Caple Jr. ook commentaar gaf op het enorme verschil in grootte. Hij zei dat ze op David en Goliath leken, zegt Calliet. Ik kon niet wachten om weer met Mike naar de sportschool te gaan, omdat ik wist dat we hem in een andere Goliath zouden bouwen.



Calliet zette een intensief plan van vier maanden in gang, waardoor Jordan dezelfde grootte zou krijgen als hij voor zijn… Zwarte Panter karakter Killmonger, terwijl het hem explosiever maakt. Het regime omvatte complexe tilbewegingen die Calliet ontwikkelde met behulp van zijn bodybuilding-achtergrond, evenals uitputtende bokssessies - meer dan ze hadden gedaan op de eerste Geloven .

Bekijk dit bericht op Instagram

'Deze jongen is met haat opgevoed.' #creed2

Een bericht gedeeld door Florian 'Big Nasty' Munteanu (@bignasty) op 27 november 2018 om 9:09 uur PST

Calliet legde ook uit dat om het gewicht te krijgen dat Jordan nodig had om een ​​zwaargewicht te spelen, ze zich concentreerden op het gebruik van speciale circuits, waarbij ze zich vooral op de schouders concentreerden.

Zoals iedereen die de film heeft gezien weet, heeft het zeker zijn vruchten afgeworpen.

Bekijk dit bericht op Instagram

Wie heeft Creed II al gezien? 🥊🥊

Een bericht gedeeld door Michael B. Jordan (@michaelbjordan) op 23 november 2018 om 9:54 uur PST

Bekijk dit bericht op Instagram

Ik zeg niet dat ik de G.O.A.T of de Grootste ben, maar….. Ik ben ongeslagen op het filmscherm I️ Het spijt me Apollo Creed, maar ik heb je hierin gesteund. Creed2 in Theaters vanavond!!!!!! #creed2 #theanswer #transformationspecialist #mrcalliet #bodyarchitect #yaheard

Een bericht gedeeld door Corey Calliet (@mrcalliet) op 20 november 2018 om 12:00 uur PST

De Creed II-training: schouders en borst

Routebeschrijving : Rust 90 seconden tussen borstoefeningen en 60 seconden tussen schouderoefeningen.
• Incline Smith Bench Press — 4 sets volgens dit herhalingsschema: 15-12-12-10
• Staande kabelvlieg — 3 sets volgens dit herhalingsschema: 15-12-10

Superset:
• Incline Dumbbell Press (laagst mogelijke helling) — 3 sets volgens dit herhalingsschema: 15-12-10
• Incline Dumbbell Flye - 3 sets volgens dit herhalingsschema: 15-12-10
• Standing Barbell Shoulder Press (afwisselende staafpositie naar voren en naar achteren) - 4 sets volgens dit herhalingsschema: 20-12-12-8
• Zittende dumbbell laterale verhogingen - 3 sets volgens dit herhalingsschema: 15-15-12
• Bentover Dumbbell Flyes — 3 sets volgens dit herhalingsschema: 15-15-12
• Smith Machine Single-arm Shoulder Press — 3 sets (elke arm) volgens dit herhalingsschema: 15-12-10

Om Calliet's aanbevolen post-lift boks HIIT-circuit te zien, ga dan naar: Herenjournaal .

En als je nog meer wilt weten over hoe andere beroemde mensen trainen, kijk dan eens naar deze trainingen en dieetplannen...

Stephen Amel , Milo Ventimiglia , Rob Gronkowski , Josh Jackson , 'De berg' Thor Bjornsson , Michael B. Jordan , Leonard Fournette , Cam Newton , Vind Jones , John Krasinski , Jordan Spieth , Anthony Joshua , José Altuve , Stel je voor Dragons' Dan Reynolds , Sylvester Stallone , Josh Brolin , Mustafa Shakir , Mike Colter , Rob McElhenney , Ryan Reynolds , Sheamus , Deshaun Watson , Laird Hamilton , Alicia Wikander , Alvin Kamara , Dustin Johnson , Tiger Woods , Orlando Bloom , Jean-Claude Van Damme , Jonah Hill , James McAvoy , de sterren van Justice League , Tom Hardy , Michael B. Jordan nogmaals, Elsa Pataky, Cody Bellinger, Stephen Amell, Chris Jericho, Mark Wahlberg , Cristiano Ronaldo , Henry Cavill ( tweemaal ), Ryan Reynolds (opnieuw) , Brad Pitt , Chris Hemsworth , Lindsey Vonn , Alison Brie , Gal Gadot , De steen , Jason Statham, Noah Syndergaard, Sylvester Stallone .