Schieten
Dimitar Berbatov van Manchester United bereidt zich voor op een schot. Getty Images
Het slaan van je voetbalschot is een van de belangrijkste vaardigheden, omdat het de meest gebruikelijke manier is om een doelpunt te maken. Nauwkeurigheid is het belangrijkste aspect, want zonder het schot op doel te krijgen, kun je niet hopen te scoren. Kracht is belangrijk, maar een krachtig schot dat met ballonnen over de lat wordt geschoten, heeft geen kans om het net te vinden, maar een nauwkeurig schot zonder snelheid wel.
Ruimte tussen speler en bal
Pablo Mastroeni van de Colorado Rapids duwt de bal omhoog om een schot op doel te proberen tegen de San Jose Earthquakes. Getty Images
Het is ideaal als de bal minstens twee of drie voet voor je ligt voordat je de slag maakt. Dit is niet altijd mogelijk in wedstrijdsituaties, maar er moet ruimte zijn tussen speler en bal.
de aanloop
Molina Uribe Mauricio Alejandro van Seongnam schiet op doel. Getty Images
Ren in een zijwaartse hoek naar de bal toe, en als je de bal wilt raken, moet de landingsvoet ongeveer 15 cm van je verwijderd zijn en naar het doel wijzen. Door je enkels op slot te doen, krijg je een goed contact met de bal en door je heupen te planten, blijf je stabiel.
Door je tenen naar beneden te richten, heb je meer controle en verklein je de kans dat je schot te hoog gaat.
Door je knieën te buigen, voeg je meer kracht en controle toe aan het schot.
Knie over bal
Andy Najar van D.C. United schiet de bal tegen de New York Red Bulls. Getty Images
De knie van je trappende voet moet vóór contact boven de bal zijn, de arm aan je niet-schoppende kant moet voor je zijn voor balans en je borst naar voren als je erop trapt. Als je over de bal leunt, kun je het schot naar beneden houden.
Breng je trappende been naar achteren, maar niet te ver, want dan heb je minder controle over het schot.
Sla met de veters
Tomislav Pondeljak uit Australië neemt een schot. Getty Images
De been- en bovenlichaambeweging moeten worden gecombineerd. De bal moet snel op de veters van je schoen worden geslagen en terwijl je dit doet, houd je hoofd stil en over de bal, terwijl je naar de bal kijkt terwijl je hem trapt. Als je hoofd omhoog gaat en je kijkt naar het doel terwijl je schiet, is de kans groter dat je het doel raakt.
Je zou al een idee in je hoofd moeten hebben van ongeveer waar de bal heen gaat. Hoeken zijn ideaal omdat dit de moeilijkste delen van het doel zijn voor de keeper om te bereiken.
Probeer het midden van de bal te raken, want dit zal je helpen de meeste kracht te krijgen. Leun niet te veel achterover, anders is de kans groter dat het schot over de lat gaat.
Volg door
Carlos Tevez van Manchester City volgt door na de schietpartij. Getty Images
Ga door met je knie nog steeds licht gebogen en je tenen naar voren gericht. Het is belangrijk om door te zetten, want daar komt de kracht vandaan.
Verhoogd vermogen
Landon Donovan van de Los Angeles Galaxy bekijkt zijn schot tijdens een MLS-wedstrijd tegen de Kansas City Wizards. Getty Images
Om meer kracht aan het schot toe te voegen, heffen veel spelers zichzelf ongeveer een voet van de grond en landen eerst op de trappende voet. Bij contact met de bal tillen ze hun niet-schoppende voet van de grond. Dit betekent dat ze niet alleen de kracht van het trappende been gebruiken, maar ook hun lichaamsmassa om kracht aan de bal toe te voegen.
Landon Donovan is bezig met het landen op zijn schoppende voet op de bovenstaande foto, omdat hij meer kracht in het schot wil injecteren.
Je kunt dit eerst oefenen zonder de bal.
Nauwkeurigheid is de sleutel bij het schieten, want zonder de bal op het doel te krijgen, heb je geen kans om te scoren, tenzij het schot wordt teruggebogen op het doel.