WWE's The Big Show, ooit de 'grootste atleet ter wereld' genoemd, is een ton aan gewicht kwijtgeraakt en heeft nu een sixpack

WWE Duitsland Live Bremen - Road To Wrestlemania

Joachim Sielski / Bongarts / Getty Images


Toen ik opgroeide, was er geen figuur in WWE die indrukwekkender was dan de Big Show. De zevenvoudig wereldkampioen is gedurende een groot deel van zijn twintigjarige carrière uitgeroepen tot 's werelds grootste atleet, met een lengte van 2 meter en een gewicht van bijna 500 pond.

Hoewel het een spektakel was om in de ring te zien, had de gezondheid van Big Show te lijden onder een vreselijk dieet en slechte trainingstechnieken. Het ballongewicht van de 45-jarige werd gedeeltelijk veroorzaakt door een tumor die zich tijdens de kindertijd op zijn hypofyse vormde. Met zijn levensonderhoud op het spel, besloot Big Show dat het tijd was voor verandering.





Het was zeker een bewuste keuze. Je maakt de transformatie die ik heb gemaakt niet zonder een serieuze toezegging om 40 jaar ongepaste voeding en onjuiste training te veranderen, hij onlangs vertelde WWE.com .

Big Show bundelde de krachten met beroemdheidstrainer Dodd Romero, die met Denzel Washington en Alex Rodriguez heeft gewerkt, en een plan opgesteld dat zwemmen, fietsen en krachttraining omvatte, volgens New York Post .



Bekijk dit bericht op Instagram

@Shak! Karaoke? Donuts? Je kunt beter serieus worden. Alle wegen leiden naar #WrestleMania. De enige reus!

Een bericht gedeeld door De grote show Paul Wight (@wwethebigshow) op 9 februari 2017 om 10:08 uur PST



Op dit moment is mijn schema vrij licht, maar als ik drie dagen thuis ben, train ik elke dag. Als ik 10 dagen thuis ben, train ik elke dag, zei hij.

Op dit moment is meestal alles waar ik op reken een hoge reputatie. Ik probeer nu geen spieren op te bouwen, ik probeer mijn stofwisseling op peil te houden, mijn pezen sterk te houden, mijn gewrichten goed te houden en veel vet te verminderen.

We komen aan het einde van de spieropbouw zodra ik mijn lichaamsvet heb teruggebracht tot waar ik het wil hebben. ... Degenen die trainen met gewichten weten waar ik het over heb. Lagere herhalingen met zwaarder gewicht zullen meer zijn voor het opbouwen van spieren. Op dit moment proberen we het gewoon te verbranden en het energierijk te houden, zodat het vet geen kans krijgt om te blijven plakken en te groeien.

Met de hulp van Romero is Big Show meer dan 60 pond afgevallen, waardoor 90 procent van zijn gewichtsverlies werd toegeschreven aan het verbeteren van zijn dieet - het wegsnijden van pizza, ijs en gehaktballen.

Bekijk dit bericht op Instagram

Met mijn trainer Dodd. We trainen voor 'Mania' - ik hoop dat jij dat ook bent, @Shaq. #CountingTheWeeks

Een bericht gedeeld door De grote show Paul Wight (@wwethebigshow) op 15 februari 2017 om 9:38 uur PST

Zal ik er ooit uitzien als John Cena of The Rock of Triple H? Nee, zei hij. Maar ik kan de troeven die ik heb pakken en proberen ze te accentueren.

Bekijk dit bericht op Instagram

Vakantie rust? Ha! Het is bijna #WrestleMania-seizoen. Ben je klaar @Shaq? #GiantInTheGym

Een bericht gedeeld door De grote show Paul Wight (@wwethebigshow) op 26 december 2016 om 14:31 uur PST