Geen vrienden hebben betekent niet dat je raar of asociaal bent, het betekent gewoon dat je je nu op een slechte plek bevindt. Het goede nieuws is dat je eruit kunt komen! ( Ja , dat kan.) Ten eerste, weet dat je niet de enige bent die zonder vrienden zit. Het gebeurt meer dan je denkt. Geen vrienden hebben kan gebeuren als je leven verandert, als je verhuist of als je iets meemaakt dat niemand anders meemaakt. Het kan ieder van ons op elk moment overkomen, zelfs mensen die omringd zijn door een grote sociale kring.
Je bent misschien iemand die moeite heeft om altijd vrienden te maken, en dit kan ertoe leiden dat je van tijd tot tijd geen vrienden hebt. Of misschien ben je iemand die plotseling alleen is en niet echt kan achterhalen waarom.
Er kunnen allerlei redenen zijn waarom je geen vrienden hebt. Misschien heb je je teruggetrokken van mensen omdat je een moeilijke tijd doormaakte. Niet iedereen vindt het prettig om mensen te bereiken als ze het moeilijk hebben. Of misschien had je het gevoel dat een vriend je verraadde, en het zette je ertoe aan om afstand te nemen met alle je vrienden.
Een andere reden kan zijn dat je vrienden hebt gekozen die niet bij je passen. Misschien sluiten ze je voortdurend uit of zijn ze er nooit wanneer je verbinding wilt maken. Misschien heb je in het verleden tijd doorgebracht met mensen die niet zo geweldig voor je zijn, omdat je om te beginnen niet veel vrienden had.
Veel mensen hebben ooit een tijd zonder vrienden meegemaakt, en hoezeer het ook pijn doet, het is belangrijk om er niet boos over te worden. Onthoud dat dit een tijdelijke situatie is. Vrienden maken kost moeite, en net als bij al het andere, hoe meer je het doet, hoe gemakkelijker het zal zijn.
Voordat je zelfs maar vrienden begint te maken, moet je ervoor zorgen dat je er mentaal klaar voor bent. Als er problemen zijn waarmee u worstelt en waarvoor u professionele hulp nodig heeft, werk daar dan eerst aan.
Onderzoek ook de echte redenen waarom je geen vrienden hebt, maar vermijd negatieve zelfpraat (dingen als 'Ik ben een loser' of 'Niemand vindt me leuk'). Kijk in plaats daarvan eens goed naar je leven en wees realistisch over de keuzes die je maakt. Stel jezelf deze vragen:
Weet wat de reden ook is: je hebt de kracht om vrienden te maken . Vriendschappen zijn beschikbaar als je de juiste aanpak gebruikt als het gaat om het ontwikkelen van nieuwe relaties. Er zijn verschillende manieren om meer vrienden te hebben, maar onthoud dat het tijd kost. Doe elke dag je best om vriendschappen op te bouwen en al snel zal je leven ermee gevuld zijn.